Comprends ce qui te rend vraiment heureux.
La plupart des apps te disent comment tu vas. Plenia te révèle ce qui agit réellement sur ton bien-être — puis t’aide à l’améliorer, jour après jour.
Gratuit pour commencer · Sans carte bancaire · Non médical
Ton score du jour
Pas un énième tracker. La couche d’intelligence au-dessus de ton bien-être et de tes données santé.
Enfin une réponse à : « qu’est-ce qui marche pour moi ? »
Plenia croise tes check-ins (et tes objets connectés) pour identifier tes vrais leviers et ce qui te freine. Une valeur impossible à obtenir avec un bracelet ou une app de sommeil seuls.
- Tes 3 leviers prioritaires, avec impact estimé
- Tes facteurs négatifs (manque de sommeil, surcharge, isolement)
- Une alerte quand ton bien-être commence à dériver
Ton bien-être semble se dégrader depuis 4 jours.
Sommeil en baisse · Stress en hausse · Moins d’interactions sociales
« Ton sommeil est ton plus gros levier en ce moment. Essaie de te coucher 20 min plus tôt ce soir — on commence par ça. » — Nova
Tout ce qu’il te faut pour progresser
Du suivi quotidien jusqu’à l’analyse profonde et au coaching personnalisé.
GPS du bonheur
Découvre les leviers qui améliorent réellement ton bien-être, avec leur impact estimé.
Nova, ton coach IA
Un coach personnel qui lit tes données, t’explique et te propose la bonne action.
Détecteur de dérive
Plenia repère une baisse avant qu’elle ne s’installe et te suggère quoi faire.
Rapport mensuel
Ton bilan clair : meilleurs jours, facteurs clés, progrès et plan du mois suivant.
Programmes guidés
Mieux dormir, réduire le stress, reprendre le sport… des parcours pas à pas.
Connexions santé
Branche Withings, Fitbit ou Oura : tes données objectives affinent tes insights.
Comment ça marche
Check-in de 30 secondes
6 questions simples, chaque jour.
Ton score sur 100
4 piliers : Santé, Mental, Relations, Sens.
Tes leviers révélés
Plenia analyse ce qui agit vraiment sur toi.
Tu passes à l’action
Micro-actions et programmes sur-mesure.
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Le suivi quotidien est gratuit, pour toujours. Passe à Premium quand tu veux comprendre en profondeur.
Gratuit
0 €
- Check-in quotidien
- Score & 4 piliers
- 3 micro-actions par jour
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